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남태평양 바누아투에 살면서 사진과 영상으로 바누아투 소식을 전하는 블로거입니다. 자칭 바누아투 홍보대사.
by bluepango

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어제 재래시장에 나가 망고, 아이스크림 과일, 패션푸르츠, 바나나를 샀습니다.
블루팡오 가족은 좀 전에 망고 여러개를 순식간에 해 치우고, 마눌님이 열대과일 화채를 만든다고 부산합니다.

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여건 망고...
좀 전에 게눈 감추듯 먹어 버렸지요.
정말 정말 달고 맛있었습니다.
잘 익으니 섬유질이 씹히지도 않고 이 사이에 끼지도 않으니 너무 좋군요.^^

자! 이 망고와

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아이스크림 열매(크로셜)를 잘 손질합니다.

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아주 잘 익어 손으로 껍질을 벗겨 냅니다.

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하얀 속살을 드러내고 있습니다.^^

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일일이 잘라내어

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시커먼 씨들을 발라 냅니다.
이 아이스크림 과일 역시 섬유질이 많아서 약간 질기답니다.
하지만 이에 낄 정도는 아니여서 맛있게 먹을 수 있지요.
새콤 달콤한 맛이 일품이며 저 열매로 아이스크림을 만든답니다.
바닐라 아이스크림처럼요...

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사시사철 먹을 수 있는 바나나도

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잘 잘라서 넣습니다.

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망고가 좀 부족한 듯 하여 망고 몇개를 더 잘라 넣었답니다.

다음은 제가 제일 좋아하는 과일인 패션 푸르츠.
이 과일은 맛 뿐만이 아니고 꽃도 정말 예쁘답니다.

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점 전에  제 마당 뒤에 피어 있는 패션푸르츠 꽃을 찍은 것입니다.
저 꽃이 지면서 안에 열매가 연답니다.

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붉은색 원 안에서 패션푸르츠가 커가고 있답니다.

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약 한달 뒤면 제 뒷뜰에서도 맛있는 패션프루츠를 먹을 수 있겠죠?
패션프루츠는 덩굴과에 속하고요 아주 빠른 속도로 번식한답니다.
그 덩굴이 코코넛 나무를 온통 휘감고 있군요.
뒤에 보이는 것은 바나나 나무?입니다.

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집에 없으니 재래시장에 나가 사온 저 패션프루츠, 한개에 이백원 정도 하는데 뒤에 있는 봉지는 1,000원 정도 합니다.

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이것이 천원어치.
가격 아주 착하지요?^^
바누아투에 살며 적응하다보니 이젠 싸고 좋은 과일들이 눈에 잘 들어와 검소하고 맛있게 먹어대고 있답니다.

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좀 징그럽다고요?
맞아요.
전 처음에 개구리알 인줄 알았어요.
하지만 그 맛에 반하고 말았답니다.
저 맛은 오렌지이며 씨가 오도독 씹히는 맛도 끝내 주지요.
잘 익지 않은 것은 너무 시어서 먹지 못합니다.

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1,000원어치의 패션프루츠를 모두 모았습니다.
제법 양이 많습니다.

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망고, 아이스크림 열매, 바나나 위에 쏟습니다.

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저 통이 제법 큰 데 많이 찼습니다.
저 과일 모두 합쳐서 4,000원 가량됩니다.
정말 저렴합니다.

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일단 한공기 한공기 정성 스럽게 담아서 손님들에게도 나누어 주고요, 저희 가족도 아주 맛있게 먹었습니다.

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요건 여러분 몫이예요.

맛이 어떠냐고요?
말로 표현하지 못합니다만 새콤 달콤 시큼 쌉쏘롬한 맛이 기막힙니다.
비타민은 이루 말할 수 없이 많겠지요?
내일 아침 거뜬하게 일어날 수 있을거 같네요. 하하하....^^

그런데 마눌님이 화채를 먹다말고 부산을 떱니다.
화채가 많이 남았다며 정아, 우석이 아이스크림을 만들어 준다고 하네요.

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알뜰한 마눌님은 조그마한 것 하나 버리지 않고 모아둡니다.
이러한 그릇들이 아이들 아이스크림 용기로는 최고로 좋답니다.
이렇게 만들어 냉동실로 넣고 하루 뒤, 아이들이 알아서 하나씩 꺼내 먹도록 합니다.
지금까지 천연과일 화채와 천연과일 아이스크림을 만들었는데 들어간 비용은 5,000원이 채 들어가지 않았습니다.
아마도 아이스크림을 저 정도 사먹으려면 많은 돈이 필요하겠지요?
이 천연 아이스크림은 아이들 건강에도 최고로 좋으니 일석이조입니다.
엄마 아빠가 조금만 신경 쓰면 검소한 생활에도 도움이 되고 아이들 건강에도 좋은 먹거리가 되겠습니다.

아래 사진은 우리 마눌님이 아이들을 위해서 여름철에 자주 만들어 주는 천연 아이스크림입니다.
역시 과일은 망고와 아이스크림 열매, 바나나, 그리고 레몬이 들어갔습니다.
이 아이스크림은 믹서로 잘 갈아서 만들었답니다.

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아주 가끔 아이들이 좋아하는 쵸코 가루도 뿌려 주면 애들 너무 좋아하지요.

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재활용 용기에 가득 가득 담습니다.

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그리고 냉동고로 직행입니다.

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하루 뒤 잘 얼은 천연 아이스크림입니다.

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정아가 하나 꺼내 맛있게 먹고 있어요.
보기만 해도 시원합니다.

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우석이는 힘이 좋으니 얼은 천연 아이스크림을 잘도 먹는군요.
이렇게 아이들이 맛있게 먹는 모습을 보는 것이 부모의 최대 행복이 아닌가 싶습니다.
여러분 가정에 항상 행복이 가득하기를 기원합니다.




Trackback 0 And Comment 32
  1. Favicon of http://blog.daum.net/mylovemay BlogIcon 실비단안개 2009.01.08 19:48 address edit/delete reply

    아이스크림 열매는 우리나라의 '으름'같으네요.
    그동안 시계꽃을 많이 만나고 담았지만, 열매는 처음입니다.
    열매를 먹는군요.^^

    아~ 나도 정아면 좋겠다~

    사진으로 보는 독자도 충분히 행복합니다.
    식구들 모두 건강하셔요.^^

    • Favicon of http://bluepngo.net BlogIcon Bluepango 2009.01.08 21:06 address edit/delete

      제 식구 모두 건강합니다.
      이 열대 과일 실비단안개님께 선물해 드리고 싶습니다.^^

  2. 꽃마음 별마음 2009.01.08 20:18 address edit/delete reply

    일본은 과일이 비싸서 마음껏 먹지 못하고 있는데
    넘 맛있겠네요~~^^

    • Favicon of http://bluepngo.net BlogIcon Bluepango 2009.01.08 21:07 address edit/delete

      그래서 세상은 공평한가 봅니다.
      여긴 과일과 소고기, 쌀 만 싸고요 나머진 비싸서 잘 사먹지 못해요.
      그리고 후진국이어서 문화 생활 전혀 없습니다.^^

  3. Favicon of http://www.dongyon.net/?mid=blog BlogIcon fancyydk 2009.01.08 21:37 address edit/delete reply

    우와아아아아! 정말 맛있을것 같아요!
    음~~ 망고~~ 맛있겠네요 ㅎㅎ
    바누아투에는 아이스크림 열매도 있나요? 이야... 그런 세상이 있었다니 ㅠㅠ
    개구리알 같은 열매는 먹어보지 않은 저는 사진만 보면 조금 윽... 그래도 맛있겠죠?
    아무튼 홈메이드 열대 과일 아이스크림, 정말 맛있어 보입니다!

    • Favicon of http://bluepngo.net BlogIcon Bluepango 2009.01.08 22:21 address edit/delete

      아이스크림 열매는 정말 맛이 희한해요.
      새큼 달콤...^^
      바누아투는 정말 축복 받은 땅입니다.^^

  4. 2009.01.08 23:25 address edit/delete reply

    비밀댓글입니다

  5. Favicon of http://9018hsh@hanmail.net BlogIcon 그냥 지나가다 보았는데 2009.01.09 02:45 address edit/delete reply

    다른거 다필요없고 그저 식구들 건강하시길 진심으로 기원드리고 갑니다

    외국에서는 물한모금 풀한포기도 조심해서 드셔야하는것아시죠? 항상 건강에신경쓰시고 건강챙기시길 바랍니다

    • Favicon of http://bluepngo.net BlogIcon Bluepango 2009.01.10 18:33 address edit/delete

      신경써 주셔서 진심으로 감사합니다...

  6. Favicon of http://blog.daum.net/nzmoon BlogIcon 밤지기 2009.01.09 10:04 address edit/delete reply

    뉴질랜드 사는동안 먹었던 패션프룻이 몇년만에 기억나네요^^
    추억을 떠올리게 해주심을 감사드리며 새해 복 넘치게 받으시길!

    • Favicon of http://bluepngo.net BlogIcon Bluepango 2009.01.10 18:34 address edit/delete

      밤지기님도 새해 복 넘치게 받으세요.^^

  7. Favicon of http://toyvillage.net BlogIcon 라이너스 2009.01.09 12:20 address edit/delete reply

    저도 무척이나 좋아하는 망고네요^^
    어릴때 기차에 타면 망과씨라고 하는 음료수가 있었는데
    알고보니 그게 망고맛 음료수였던 기억이 나네요.
    열대지방가서 망고 잔뜩사서 마구 퍼먹고 싶어요.ㅎㅎ

    • Favicon of http://bluepngo.net BlogIcon Bluepango 2009.01.10 18:36 address edit/delete

      망고는 열대지방에서도 여름철에만 나니 열대지방 놀러 가실땐 잘 맞춰서 가시면 싸게 맛있게 망고 엄청 드실 수 있어요.
      ^^

  8. Favicon of https://mindeater.tistory.com BlogIcon MindEater™ 2009.01.09 12:35 신고 address edit/delete reply

    영양 이만점의 간식거리네요...한국에 있는 과일들로도 가능하려나요?? ^^;;;

    • Favicon of http://bluepngo.net BlogIcon Bluepango 2009.01.10 18:38 address edit/delete

      한국에서 비슷하게 해 드신다면 망고는 연시로 바나나는 바나나로, 아이스크림 과일은 ~~~~ 이건 좀 한국에서 비슷한 과일이 없는데...그냥 아이스크림 사다가 조금 첨가하고요, 패션프루츠는 오렌지를 사다가 해 드셔 보세요.^^

  9. 꺅!!! 2009.01.09 14:49 address edit/delete reply

    저건 꿀꿀이죽아냐 ㅋㅋㅋ

    • Favicon of http://bluepngo.net BlogIcon Bluepango 2009.01.10 18:40 address edit/delete

      영양 만점 꿀꿀이 죽 ^^

  10. Favicon of http://businessman.tistory.com/ BlogIcon 짝짝 2009.01.09 15:24 address edit/delete reply

    처음보는 과일들이네요 ㅎㅎ 맛을 한번 보고싶군요~

    • Favicon of http://bluepngo.net BlogIcon Bluepango 2009.01.10 18:42 address edit/delete

      언젠간 드실 수 있겠죠.^^

  11. Favicon of http://oddpold.tistory.com BlogIcon oddpold 2009.01.09 15:29 address edit/delete reply

    열대과일 아이스크림에 군침이 도네요....꿀~떡!

    • Favicon of http://bluepngo.net BlogIcon Bluepango 2009.01.10 18:43 address edit/delete

      꿀떡 소리가 여기까지 들렸습니다.^^

  12. 망고가 그리워 2009.01.09 17:12 address edit/delete reply

    저도 필리핀에 있을때 망고맛에 완전 반해서 정말 많이 먹었습니다.
    50페소에 1kg..뭐 좀 더달라고 하면 몇개 더 얹어주니 50페소로 산 망고를 몇일간 먹을 수 있었습니다.
    얼마전 한국에서 마트를 갔는데..망고가 그리워 혹시나 하고 보니.. 뜨악.. 웬걸; 3개가 포장된 한 팩이 무려 6천원이나 하더군요...크..결국 단념했던 기억이 나네요.
    기후는 마음에 안들어도 싼 가격에 열대과일을 마음껏 먹을 수 있었던 그때가 살짝 그립네요 ㅎㅎ
    부럽습니다~~

    • Favicon of http://bluepngo.net BlogIcon Bluepango 2009.01.10 18:44 address edit/delete

      그렇죠. 필리핀 망고가 훨씬 싸지요. 양도 많고요.^^

  13. Favicon of http://leeesann.tistory.com BlogIcon pennpenn 2009.01.09 17:49 address edit/delete reply

    군침이 스르르 돕니다.
    주말 잘 보내세요~~

    • Favicon of http://bluepngo.net BlogIcon Bluepango 2009.01.10 18:45 address edit/delete

      pennpenn님도 멋진 주말 보내세요. 감사합니다.^^

  14. 민규아빠(오경택) 2009.01.09 19:29 address edit/delete reply

    정말 열대과일이 제철을 맞아 풍성 하네요..
    맛있겠다.. ^^

    • Favicon of http://bluepngo.net BlogIcon Bluepango 2009.01.10 18:45 address edit/delete

      요새 가격이 그런대로 괜찮네요.^^

  15. 메로니아 2009.01.28 15:23 address edit/delete reply

    열대과일 아이스크림 넘 맛나겠네요.. ^^

  16. 학생 2009.03.10 12:32 address edit/delete reply

    아아 저번에 메인에떠서 본후로
    기억에 영영 남아서 네이버 다음을 쳐봤지만
    안떠서 구글가서 쳤더니 바로 나오더군요!!;;
    정말 먹어보고싶네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  17. Favicon of http://anna3776 BlogIcon 김안나 2009.04.08 18:57 address edit/delete reply

    정말 패션푸릇은 맛있어요.새콤 달콤한것이....
    맛있어용~~사람마다 다르긴 하지만 오독오독 씹히는 맛이 일품이에요.(씨는 사실 아무맛도 없담니다.단지 국물이 끝내줘요.)ㅎ.ㅎ

  18. Favicon of http://www.naver.com BlogIcon 이쁜이 2010.12.12 14:19 address edit/delete reply

    바누아트가 어딘지...과일들 많은 걸 보니 먹어보고 싶네요~
    좋은 곳에서 맛난 거 착한 가격으로 많이 드시고
    복 받으신 것 같아 부러워요~~^^)/